Bunları yeyən gec qocalır

Tarix: 26 Oktyabr 2025 04:06

Xəstəliklər bədənin qüvvəsini alır və yaşlanmağa səbəb olur. Buna görə hər şeydən əvvəl düzgün və balanslı qidalanmaya əməl etmək lazımdır.

Bu qidalar vaxtından əvvəl qocalmağa qoymur, həm də gəncliyin ömrünü uzadır.

Sonxeber.net qocalmağa qarşı 10 qidanı təqdim edir:

Balqabaq tumu
Pomidor
Yağlı balıq növləri (somon, qızılbalıq, sardina, siyənək, skumbriya)
Kakao və ya tünd şokolad
Badam
Cəfəri
Limon
Zəncəfil
Çuğundur
Kərə yağı

/axşam.az

RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR

Bunları yeyən gec qocalır

26 Oktyabr 2025 04:06

BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR

Baytarlıq apteklərində satılan “Kreolin" xərçəngi sağaldır? - VİDEO

25 Oktyabr 2025 21:42



Ən zərərli çay: bir fincanı 100 siqaretdən də pisdir

25 Oktyabr 2025 19:24



50 yaşı keçən kişiləri nələr təhdid edir?

25 Oktyabr 2025 15:03



Bu qidalar baş ağrısına səbəb olur – Xəbərdarlıq

25 Oktyabr 2025 03:06



Sağlamlıq üçün ən faydalı ət növü - Balıq ya da toyuq deyil

25 Oktyabr 2025 02:03



Ət yeyən milçək aşkarlandı – Bu ölkə üçün təhlükə yaxınlaşır

24 Oktyabr 2025 02:09